Категорија РЕЦЕПТИ ЗДРАВЉА

Да би се одржало здраво тело, потребно је стално радити на мишићима абдомена, горњих и доњих екстремитета. У квалитету рада биће представљене вежбе укључене у програм обуке са теговима за вежбање, које се могу обавити не само у теретани, већ и код куће. Предности наставе за дјевојчице Садржај чланка: 1 Предности наставе за дјевојчице 2 Правила за избор тежина 3 Опције вјежбања за рамени појас и мишиће руку 4 Торакална регија 5 Трбух 6 Кичмена регија 7 За глутеус и мишиће ногу 8 Послови за лактове и кољена 9 Програм за самостално учење 10 Видео вежбе са теговима за вежбање Међу предностима које има пуњење гвозденом опремом, можете навести: управљање стресом - током вежбања производи се ендорфин који помаже да се преживи све енние и лична невоља; Превенција срчаног удара - програм тренинга са бучицама код куће повољно утиче на мишиће срца, јача их; контрола тежине - редовне вежбе са теговима за вежбање помажу да се смањи ризик од васкуларног зачепљења и, као резултат, смањи вероватноћа можданог удара; јачање костију - физичка обука промовише производњу коштаног протеина у крви, што је неопходно за повећање чврстоће костура; уштеда времена и новца - у случају немогућности посете теретани, код куће је могуће радити вежбе са утезима; Можете направити и гимнастичку опрему од отпадног материјала, сипање у бочице од пола литре обичне воде; подршка тела у тонусу - редовна вежба са гимнастичким предметом ће вам омогућити да задржите жељену тежину, не дозволите кожи да се сагне и ојача мишиће; витка и секси - у процесу извођења задатака са утезима, девојка може постати мршава и пронаћи округле и еластичне облике који ће привући пажњу супротног пола; ведрина - свакодневно вјежбање са пројектилом ће вам омогућити брже пробудити тијело и поставити добар ритам за цијели радни дан; након обављања физичких вежби, постоји повећана могућност да се јасно размишља, да се информације и информације брзо и брзо памте.

Тыквенное масло известно человеку со времен Авиценны своими полезными свойствами. Гармоничное сочетание в нём разнообразных компонентов превращает этот продукт в универсальный вспомогательный инструмент для предупреждения, лечения и устранения последствий заболеваний, позволяет применять его в косметологии и кулинарии.

Традиция использовать растительные масла в лечебных, косметических и кулинарных целях существует не одно столетие. Среди народных средств уверенно заняло свое место и горчичное масло, известное своими полезными свойствами. Технология производства Содержание статьи: 1 Технология производства 2 Виды и вкусовые качества 3 При покупке масла следует обратить внимание 4 Химический состав 5 Полезные свойства 6 Показания к применению в косметологии 7 Применение в кулинарии 8 Противопоказания к применению и побочные эффекты 9 Можно ли жарить пищу на горчичном масле 10 Рецепты блюд с горчичным маслом 11 Средства ухода за волосами 12 Для лица 13 В целях похудения 14 Видео на тему: горчичное масло, полезные свойства Масло из семян горчицы получают путем холодного отжима.

Глицерин широко применяется для косметических процедур в домашних условиях. Ознакомившись с основными видами, свойствами, разобравшись в том, для чего он нужен, можно самостоятельно приготовить средство по специальному рецепту в домашних условиях. Что такое глицерин Содержание статьи: 1 Что такое глицерин 2 Форма выпуска глицерина и стоимость 3 Состав 4 Противопоказания 5 Вред глицерина 6 Свойства глицерина 6.

Ефективни комбиновани лек Менопи побољшава стање жене током менопаузе. Садржи богати комплекс витамина и низ виталних елемената у траговима. За ефикасно излагање, придржавање упутства за употребу лека. Основне компоненте производа Садржај производа: 1 Главне компоненте производа 2 Облици отпуштања 3 Механизам дјеловања 4 Индикације за употребу 5 Контраиндикације 6 Нуспојаве 7 Посљедице предозирања 8 Карактеристике тијеком трудноће и дојиља 9 Током менопаузе 10 Са миомом материце 11 Тијеком онкологије 12 Компатибилност са са другим лековима 13 Аналоги менопаце 14 Ефикасност 15 Видео менопаузе Садржај активне супстанце у 1 капсули Менопаце: Витамин А (750 µг); Витамин Д (2,5 мцг); витамин Е (30 мг); Витамин Б1 (10 мг); витамин Б2 (5 мг); Витамин Б6 (40 мг); Витамин Б9 (400 мцг); Витамин Б12 (9 мцг); бор (2 мг); селен (100 мцг); витамин Б5 (30 мг); ПАБК (30 мг); витамин ПП (20 мг); витамин Ц (47 мг); витамин Х (30 мцг); гвожђе (12 мг); хром (50 μг); јод (225 мцг); магнезијум (100 мг); цинк (15 мг); манган (2 мг); бакар (1 мг); магнезијум (100 мг); Садржај помоћних компоненти: хлорофил; желатин; вода; титанијум диоксид.

Менопауза је последња менструација код жене, а период после ње је постменопауза. Обично се јавља за 50-55 година. Током менопаузе, важно је да се не опорављате превише, да не погоршате климактеријске манифестације, као што су вруће трепће, знојење, несаница, депресија. Узроци повећања телесне тежине током менопаузе Садржај чланка: 1 Узроци повећања телесне тежине током менопаузе 2 Начин живота после 50 година 3 Лекови против повећања телесне тежине током менопаузе 3.

Недостатак витамина се огледа у изгледу жене: на кожи се појављују промјене тена, мрље и акне. Проблеми се могу избећи тако што се обезбеди да се потребна количина витамина увек унесе у организам. Витамини и старост Садржај чланка: 1 Витамини и старост 2 Основни витамини за жене 2.

Специалисты утверждают, что полезные вещества присутствуют не только в мякоти плода, но и в цедре, и в семечках лимона. Химический состав лимона. Витамины и полезные вещества Содержание статьи: 1 Химический состав лимона. Витамины и полезные вещества 2 Польза лимона для организма человека. Лечебные свойства 2.

Витамини "Аевит" узимају жене и мушкарце, одрасле и децу за побољшање здравља и подизање имунитета, без којих је потпуно функционисање тела немогуће. Али пре употребе важно је да се упознате са карактеристикама лека. Састав и корисне особине витамина "Аевит" Садржај чланка: 1 Састав и корисне особине витамина "Аевит" 2 Аевит за дјецу 3 Витамини за мушкарце 4 "Аевит" у капсулама, ампулама, таблетама - упуте за употребу изнутра и извана, дозирање 5 употреба витамина "Аевит" - како се узима за одрасле и дјецу 6 Употреба у гинекологији 7 Употреба за очи 8 Употреба у трудноћи, дојење 9 Употреба из мастопатије 10 Употреба за псоријазу, екцем 11 Употреба у менопаузи 12 "Аевит" у козметологији пр на име

Сон необходим для нормальной работы организма человека. Бывают ситуации, когда после бессонной ночи, нужно быть "в форме" в течение всего следующего дня. Очень непросто не спать, если накануне не спал всю ночь. Как это сделать, что предпринять? Как не заснуть, если хочется уснуть? Содержание статьи: 1 Как не заснуть, если хочется уснуть?

Гемоглобин, норма которого в зависимости от возраста и состояния здоровья у женщин, варьируется от 120 до 140 г/л - эритроцитарный белковый компонент крови, транспортирующий кислород в ткани организма, без которого невозможно нормальное функционирование последнего. Гемоглобин у женщин - что это значит, какой нормальный уровень Содержание статьи: 1 Гемоглобин у женщин - что это значит, какой нормальный уровень 2 Норма гемоглобина в крови у женщин по возрасту 2.

Не само људи који се професионално баве спортом, већ и они који се баве интензивном менталном активношћу, као и пацијенти који се опорављају од тешких болести или повреда заинтересовани су за питања јачања имунолошког система, мишићног система. У том смислу, за многе људе питање је шта је то, глутамин, која својства поседује и како га правилно применити, у зависности од сврхе, веома је важно.

Магнезијум је један од елемената периодног система, сребрно-бели метал, међу најчешћим елементима у природи. По значају, вредности су инфериорне само за калцијум, силициј и гвожђе. У људско тело улази кроз биљну храну, воду за пиће, со. У великим количинама садржана у морској води.

Вирусни коњунктивитис је упала слузокоже ока повезана са пенетрацијом инфекције типом аденовируса. Третман код одраслих траје 10 или више дана. Прати га хладна или вирусна болест, коју карактерише грозница, бол и нелагодност у очима, црвенило коњунктиве.

Модерна козметологија нуди разне лекове за акне, које садрже бензоил пероксид. Ова компонента је једна од компоненти у геловима, масти, лосионима који се боре против акни. Супстанца има јединствене особине којима се дермис очисти од комедона. Пре употребе производа са таквим елементом у саставу, потребно је сазнати како ради бензоил пероксид из акни, цена лекова са садржајем у ланцима фармације.

Многе жене током менструације доживљавају грчевити бол у доњем абдомену, који може бити и практично невидљив, не даје приметну нелагоду, и веома јаку, неподношљиву. Може бити праћена мучнином, повраћањем, мигреном, вртоглавицом, дијарејом, благим повећањем температуре.

Постоји много разлога зашто се женске пете испуцавају. Да би се изабрао ефикасан третман, потребно је све их размотрити и разумети шта је довело до пукотина на кожи стопала. Пукотина пете Узроци пукотина на петама Садржај артикла: 1 Узроци пукотина на петама 1.1 Оштећење пете гљивичном инфекцијом (микоза) 1.

Озонотерапия уже давно успешно применяется во всех отраслях лечения и омоложения, начиная от косметологии и заканчивая гинекологией. В каждой из этих отраслей активные вещества вводятся по-разному. Однако при всех несомненных плюсах этих процедур, не стоит забывать и о возможном вреде в той или иной отрасли.

Гвожђе игра важну улогу у функционисању људског тела, јер служи као главна компонента хемоглобина и тако учествује у формирању црвених крвних зрнаца. Такође, серумско гвожђе је у саставу миоглобина - мишићног протеина. У људском телу, обично садржи око 4-5 г овог есенцијалног елемента у траговима, чији је главни извор прихода храна.