РЕЦЕПТИ ЗДРАВЉА

Витамински комплекси са селеном за жене. Топ 5 најбољих витаминских производа

Витамини са селеном за жене је спасилачка линија за нормално функционисање целог организма уз очување лепоте, снажног духа и продужења младости. Селен има заштитна својства за ћелије. Слободни радикали, који улазе у тело - права претња живим ћелијама.

Која је употреба селена за тело

Сваки орган људског тела захтева селен.

Елемент показује антитуморску активност:

  • неутралише слободне радикале;
  • одговорне за реакције редукције и оксидације;
  • укључени у детоксикацију ћелија;
  • селен је неопходан за метаболизам протеина;
  • је компонента ензима и хормона;
  • неопходан за имуни систем;
  • протеини који садрже селен су укључени у формирање ткива кости и хрскавице;
  • елемент је укључен у контролу хормоналне равнотеже.
Прочитајте популаран чланак на сајту: Ефективни начини за подизање имунитета одрасле особе код куће.

Селен је неопходан за заштиту тела од грознице, хепатитиса, херпеса, вирусних болести. Кардиолози примећују дејство селена како би заштитили кардиоваскуларни систем, укључујући и изненадни, коронарни, фатални исход.

Захваљујући селену, активно се формира тироксин (тироидни хормони), недостатак овог хормона доводи до повећања штитне жлезде. Елемент је одговоран за раст ћелија панкреаса одговоран за перформансе инсулина.

Деловање селена благотворно делује на гастроинтестинални тракт, нормализује микрофлору, поспешује нормалну формацију жучи, побољшава функцију јетре.

Колика је дневна доза селена за тело

Селен је неопходна и важна компонента за тело.да би испунила своје функције, потребно је свакодневно допуњавати своју количину. То се може учинити не само уз помоћ витамина, већ и обичних намирница.

За шта и колико дневно жена треба селен
Када узетиДневна дозаАкцијаКоји производи су присутни
Код слабог имунитета, честих прехлада, инфекција, болести срца.0.05-0.07 мгАнтиоксидант, учвршћује, продужава младост читавог организма.Бела гљива, плодови мора, грожђе.

Важно је знати: Селен није витамин, већ минерал, присутан је у минералним и витаминско-минералним комплексима.

Како одабрати витамински комплекс са селеном

Пре него што купите комплекс минерала, морате знати шта да тражите. Најбоље је дати предност комплексу с витаминима Ц, А, Е. Ове компоненте појачавају дјеловање селена.

Прочитајте популарни наслов чланка: Ефективни лек - егзодерил лак из гљива ноктију. Ревиевс, прице.

Облик лека игра важну улогу.: витамини са селеном су у дијететским суплементима и дозама. Жене треба да узму у обзир да је ефикасност лекова већа, а дијететски суплементи су додаци исхрани, па ефекат није загарантован. У исто вријеме за производњу и регистрацију лијекова, потребно је провести студију, додаци не требају ово, што говори о њиховој сигурности.

Приликом куповине комплекса треба одабрати облик издавања средстава за индивидуалне преференције: предобликовани, гел, капсула, прах, слаткиши.

Поред тога, потребно је узети у обзир и дозвољену дозу, она је записана на паковању, а ту је и проценат потребне дозе.

Стога су средства подијељена у неколико група:

  • Тхерапеутиц - садржи више од 100% тражене норме, препоручује се женама са озбиљним недостатком елемента, третман се одвија за 7-14 дана.
  • Суппортиве - стопа селена је до 100% Да би се елиминисао недостатак селена, треба узети витамине 60 дана.
  • Профилактички - норма елемента не прелази 45%, препоручује се за пријем, заједно са производима који садрже селен.

Преглед ефективних витаминских комплекса са селеном

Постоји неколико производа на фармацеутском тржишту са тим елементом. Сви они садрже различите количине селена, који не одговарају увијек дневној стопи. Слиједи преглед најпопуларнијих и најдјелотворнијих алата.

Цомпливит Селен

Лек се препоручује као додатни витаминско-минерални извор са селеном. Компоненте које се налазе у њему су компатибилне једна са другом захваљујући посебно развијеној технологији. Овај ансамбл садржи дневну стопу селена.

Витамини са селеном за жене - Цомпливит

Комплексни дијететски суплемент се препоручује као биолошки активно једињење у основној исхрани. Производ садржи најважније изворе витамина Б, калцијум пантотенат, фолну киселину, никотинамид, минералне супстанце: цинк, селен (70 мг), манган, бакар.

Допуштено је узимати допуну по препоруци лекара свакодневно, једнократно, пре оброка. Курс терапије је 30 дана. Могуће нуспојаве: алергије, гастроинтестинални поремећаји. Приближна цијена лијека - 225-238 рубаља.

Селен Форте из Евалара

БАА. Састав лека: витамини Е, Ц, екстракт семена грожђа (селен 70 мг), цинк, сојин лецитин, восак, бета-каротен, рибље уље, квасац.

Сазнајте шта лекари препоручују када се нокти на вашим рукама избришу. Главни узроци и третман ексфолиираних ноктију.

Адитив се препоручује за употребу са недостатком селена, омега-3 корисних киселина, витамина, минерала. Доступно у таблетама од 0,24 г.

Будите опрезни: Ови витамини са селеном су забрањени за труднице, децу млађу од 12 година и дојиље.

Препоручена доза: 1 таблета два пута дневно за време оброка, ток терапије је 21-30 дана. Цена од 115 до 160 руб.

АлфаВит цлассиц

Комплекс разматраних витамина и минерала садржи дневну дозу потребних супстанци (у три таблете). Свака таблета се узима у различито време, због разноврсне подршке тела током дана.

  • Калцијум Д3 - спречава развој остеопорозе, јача зубе, кости, косу, нокте, јача зидове крвних судова, повећава згрушавање плазме.
  • Антиокидант + - Селен (70 мг) са витаминима јача имуни систем, штити од штетног дејства супстанци у животној средини.
  • Ирон + - спречавање анемије, прилагођавање производње плазме.

Лијек од 3 комада узима се једном дневно, између узимања сваке таблете треба узети најмање 5 сати, курс терапије је 30 дана. Цена лека је 245 рубаља.

Мулти-табс

Ефикасан комбиновани лек за компензацију недостатка витамина и минерала. Дозвољено је узимање одраслих и деце од 5 година. Курс је одређен од стране специјалисте. Таблете се узимају уз оброке.

Долазне компоненте:

  • витамински коктел: Д, Б, А, Е, Ц;
  • бакар сулфат;
  • гвожђе;
  • магнезијум;
  • никотинамид;
  • манган;
  • пантотенат;
  • цинк;
  • фолна киселина;
  • цхроме;
  • јод;
  • селен (50 мг).

Важно је запамтити: када узимате Мулти-табс, не можете узети додатне мултивитамине или минерална једињења, може довести до засићења, што је неприхватљиво за тело.

Цијена лијека од 400 до 920 рубаља, овисно о броју таблета.

Центрум

Складиште минералних и витаминских супстанци које се препоручује за пријем када се открије недостатак неопходних компоненти за организам. Најбогатији вредни елементи производа су корисни састојци, укључујући селен (30 мг).

Комплет минерализованог минерала узима се уз дозволу лекара. Препоручена доза - 1 таблета једном дневно током једног месеца. Пријем се врши током јела.

Цена лека 450-550 рубаља.

Динамисан

Захваљујући комбинацији супстанци неопходних за правилно функционисање тела, лек благотворно делује на све биохемијске процесе код људи.

Композиција Динамисана обухвата: групу витамина Б, калцијум пантотенат, екстракт гинсенга, селен (25 мг), токоферол ацетат, магнезијум, глутамин, калцијум, никотиномид, цинк, ретинол, аргинин, аскорбинску киселину, фосфор, бакар, јод, натријум молибдат.

После терапије, људи повећавају менталну и физичку активност, издржљивост, перформансе, концентрацију неге. Тело је у стању да се носи са стресом, слабостима, промјенама које су повезане са старењем. Доктори препоручују узимање Динамисана током дијеталних и вегетаријанских оброка.

Лек је доступан у таблетама. Препоручује се за одрасле и децу од 13 година. Курс терапије прописује лекар појединачно, обично 1 таблета једном дневно. Производ се не жваче и испере са великом количином течности. Цена лека у апотекама креће се од 410 до 470 рубаља.

Витамини са селеном за жене су од суштинског значаја за организам, а посебно за жене током менопаузе.

Избор лека се не може вршити независно - лекар, на основу општег стања и резултата тестова, доноси одлуку да прими додатни комплекс у сваком случају посебно.

Корисни видео о витаминима са селеном за жене:

Селен је минерал и траг младости. Витамини за тело:

Погледајте видео: Vitamin E je snažan antioksidant i pomaže kod problema sa astmom (Април 2019).