Плима током менопаузе - шта је то, знаци, узроци, како ублажити симптоме

Оно што су вруће трепће током менопаузе су симптоми главног симптома менопаузе, који су изазвани неравнотежом естрогена (женских хормона).

Шта је плима током менопаузе

Плиме и осеке су неуспех васкуларног система, са карактеристичним осећајем топлоте, црвенилом на лицу и врату, са оштрим преласком на зимице са обилним знојењем.

У току плиме и осеке се повећавају палпитације срца, примећују се психо-емоционалне промене.

Шта је то вруће трепће, какви су знаци, свака жена се осјећа на себе с доласком менопаузе. Али за оне који су надгледали своје здравље, такви феномени су много слабији.

Све је то због повећане производње хормона који је укључен у стимулацију фоликула. Резултат овог процеса је смањење потребне количине естрогена, а то је главни узрок симптома менопаузе.

Када је још неколико година пре менопаузе, жена може да осети прве прекурсоре (вруће трепере) који говоре о уласку у нову фазу живота.

Медицина дуго времена није сматрала неопходним да се елиминишу климатске промене, временом, захваљујући истраживању механизама и последица менопаузе, доказано је да је потребно лечити ове патолошке промене.

Узроци врућих трептаја током менопаузе

У периоду менопаузе, женска сексуална активност се мења, формирање фоликула престаје, јаја престају да сазревају, не долази до овулације. Дошло је до замене фоликула везивним ткивом, што изазива учвршћивање и сабијање величине привјесака.

Узрок напада плиме је у измењеној функционалности привјесака и хормонској неравнотежи. Учесталост напада зависи од начина живота жене. Неки лекови погоршавају стање, нарочито, то се односи на лекове који се узимају у случају патолошких обољења рака.

Смањени ниво естрогена у плазми утиче на хипоталамус, који је одговоран за спавање, производњу сексуалних хормона, апетит и температурни режим тела. До сада, наука не може да објасни утицај мозга на температурни режим тела, али он је тај који у менопаузи перципира нормалну температуру као повишену.

То се манифестује откуцајима срца, манифестацијом капилара коже - то је реакција тела на вишак топлоте (ослобађање од прекомерне температуре). Процес хипоталамуса се одвија под утицајем нервног система.

Такав сигнал мозга са недостатком естрогена не само да доводи до пламењача, већ негативно утиче на здравље женских гениталних органа, уринарног система, епидермиса, срца и млечних жлезда.

Механизам плиме и осеке

Напад почиње акутно, траје 1,5-3 минута, жена нагло баца топлину, црвенило власишта, појављују се тачке на врату, лицу и грудима. Након врућине, постоји хладноћа, а затим хладан и врући зној.

Да би се осигурало ефикасно само-лечење у периоду менопаузе, потребно је искључити механизме покретања нових напада и њихов интензитет.

Оне укључују:

• хот енвиронмент;
• извори топлоте и близина њих (камин, грејач);

• слатка пића, алкохол, кафа;
• стресна стања и емоционална прекомерна стимулација;
• никотин.

Наравно, можда неће бити могуће у потпуности уклонити вруће трепће, али је могуће ублажити стање и учесталост појаве напада.

Важно је знати: менопауза јавља се у доби од 38 до 55 година. Наслеђе у великој мери утиче на време његовог почетка: ако је бака, мајка, менопауза наступила у старости од 50 година, онда ће се то десити и ћерки истог узраста.

Главни знаци плима током менопаузе

Након хормонских промена у женском телу, представници слабијег пола почињу да се питају шта су плиме током менопаузе. Знаци нападаја имају своје карактеристичне манифестације:

• током ноћи долази до јаког знојења;
• ритмичка, срчана инсуфицијенција се јавља током напада плиме;
• плиме и осеке праћене су губитком жеље за сексуалном интимношћу, то је због исцрпљености, сухоће и рањивости вагине;
• вруће трепће може бити праћено слабошћу, недостатком даха, зимицом, поспаношћу;
• неке жене имају несаницу уместо поспаности;

• постоји прекомерна раздражљивост, промене расположења;
• анксиозност;
• током времена, повећање телесне тежине, болни симптоми уреје, свраб органа репродуктивног система.

Занимљива чињеница! Све жене имају различите ставове према климатском периоду:

• 50% сматра да је овај феномен потпуно нормалан;
• 22% доживљава менопаузалне вруће трепће као неизбјежан знак старења.
• 17% перципира превише емоционално, негативно, што се одражава на појаву депресије;
• 11% има необичну реакцију, у којој се негативно односе на сензације других представника менопаузе, имају високу енергију.

Фактори плиме

Напади плиме и осеке не могу се предвидети, нема прекурсора да се спречи овај феномен. То се може догодити изненада на радном мјесту, под тушем, на јавном мјесту или за вријеме оброка.

Промјеном уобичајеног ритма живота, можете смањити нелагодност. За ово морате знати шта да радите и који механизми могу изазвати оштар пораст:

• код менопаузе треба да напустите зачињену и масну храну;

• минимизирају феномене као што су стрес, емоционалност и неразумна замора;
• знакови климактеричног синдрома често се јављају у загушеним просторијама;
• никотин и алкохол треба одбацити;
• топли напици и храна такође изазивају напад.

Жене примећују да плиме и осеке често долазе у време када постоји чврста одећа на телу или повлачење корзета, гаћица, појасева.

Уклањајући све изазовне механизме, можете уклонити оштрину и бол изненадног напада - његов ток ће се смирити.

Да ли све жене имају вруће трепће

Све жене, без изузетка, имају плиме и осеке, такав закључак даје медицина. Једина разлика је у интензитету манифестација и трајању процеса.

Свака жена се осећа другачије са врућим трептајима током менопаузе - то зависи од индивидуалности тела.

Природа знакова напада је јака, блага и умјерена, што је такођер индивидуално.

Најозбиљније манифестације јављају се код пацијената који су претрпели рак дојке и узимали су лек Тамоксифен.

Интензитет и озбиљност симптома врућих трептаја такође зависи од дужине времена током којег је менструација потпуно престала.

Другим ријечима, то овиси о томе колико дуго је дошло до менопаузе - што је процес промјене спорији, то је тежа симптома лакша.

Озбиљни симптоми су такође примећени код пушача који су оперисани (уклањање јајника) који су претили код жена. Поред тога, плиме и осеке су веома изражене током пролаза хемијске терапије.

Како ублажити вруће трепће без дроге

Оно што је топло у току менопаузе и знакови њихових манифестација, описани горе, онда се морате упознати са могућим начинима ублажавања тих напада. Није потребно узимати лекове Ово стање се може ублажити на сљедеће начине:

• Треба избегавати стрес.
• Одбијте алкохол, кофеин.
• Не пушите.
• Укрстите зачине и вруће зачине из прехране.
• Спаваћа соба пре спавања треба да буде емитована.
• Добро ослаби плиме и осеке хладних јастука.
• Спавање мора бити у пиџами од памука.

• Кревет и доњи веш морају бити од природних тканина.
• Нема потребе за ношењем џемпера и долчевита са високим вратом.
• Ходање прије спавања значајно смањује учесталост напада, нормализира сан, ублажава умор.
• Ако осетите напад који се приближава, треба да седнете и дубоко удахнете.
• Не можете узети топле купке, користити сауне, соларијуме.
• Цлимак се лакше толерише уз јогу и масаже.
• Код куће морате имати клима уређај или вентилатор.

Лијекови за ублажавање плима

Понекад тешка менопауза са јаком манифестацијом врућих трепавица захтева медицинску терапију са заменом хормона. Узимање ових лијекова олакшава нападе, али хормонске таблете имају много нуспојава.

Најтежа контраиндикација је могућа онкологија. Када жена климактерног доба доживи крварење без утврђеног узрока, или доктори сумњају на рак млијечне жлијезде, материце, привјесака, итд., У тим случајевима, хормонска терапија је забрањена.

Контраиндикације се примењују код пацијената са патолошким променама у хематопоетском систему, са болестима јетре и тромбоемболијом.

Пре него што одлучите да узмете хормонске препарате, треба да следите лекарске рецепте, сам селекција доводи до непоправљивих озбиљних патолошких процеса. Због чињенице да је проценат онколошких тензија међу женама старијим од 40 година веома висок, сувишни фактори нису потребни за провокације.

Међу помагалима постоји и нехормонална терапија. То су дијететски додаци са фитоестрогенима и екстракти из лековитог биља.

Важно је запамтити: упркос безбедности терапије фитоестрогеном, потребно је да се лечење усклади са лекаром, јер лекови могу да изазову алергије.

Лекови који помажу да се уклоне знаци менопаузе код плиме и осеке
Име	Акција
Ременс	Лек има такву способност да жене имају психо-емоционалне поремећаје, кардиоваскуларне поремећаје, нестану, метаболизам се обнавља, смањење тежине. Цена 430 руб.
Женско	Недостатак естрогена је елиминисан. Цена 435 руб.
Ки-Клим	Интензитет и интензитет врућих трептаја опада, смањује се хормонски недостатак. Цена 145 руб.
Естровел	Због природне композиције са комплексом витамина, дијететски додаци помажу у смањењу симптома, спречавају остеопорозу, побољшавају ментално здравље. Естровел има лагано, имуномодулаторно дејство. Цена 310 руб.

Када је неравнотежа витамина, тело се осећа током напада. Стога, поред лијекова, потребна је уравнотежена исхрана.

Храна треба да се састоји од воћа и поврћа, житарица, орашастих плодова. Без витамина групе Б, Ц, Е и елемената у траговима (калијум и магнезијум) у старости у менопаузи не могу.

Неопходно је узети седативе, они ће смањити повећану емоционалност, која је толико потребна за смирен пренос морских мијена.

Антидепресиве треба узимати само на лекарски рецепт у случају немогућности независне контроле над стресом и емоцијама. Обично се препоручују: Сетралин, Венлафаксин, Флуоксетин, Тситалпрам и други.

Када жена почне да се испире, живот јој се много мења. Стање тела и благостање у потпуности зависи од тока и интензитета напада. Можете се борити против знакова менопаузе на било који изабрани начин, али прво се препоручује да се консултујете са специјалистом.

Знакови плиме и осеке и како их поразити народним средствима:

Шта је вруће треперење у менопаузи. Како уклонити плиме и осеке: