РЕЦЕПТИ ЗДРАВЉА

Правила за обилазак базена током менструације. Предострожности и савети од лекара

Упркос неугодности, нелагодности, болних симптома, менструација је природан процес женског тела. Међутим, то уопште не значи да у периоду менструације жена не може да живи активан живот, обављају спортске и друге физичке активности.

Препоруке лекара у овом периоду се слажу са индивидуалним саветима у специфичним случајевима у зависности од здравственог стања, добробити и других особина женског тела.

Међутим, жене често само желе да знају да ли је у овом тренутку могућа специфична физичка активност, да ли постоје контраиндикације и могуће посљедице бављења спортом. Данас ћемо детаљно испитати питање Да ли је могуће ићи на базен са мјесечним?

Да ли треба да ограничим физичку активност током менструације? Могу ли ићи на базен? Недвосмислен одговор за све жене не могу дати ни специјалисти, јер сваки организам је индивидуалан

Жене које брину о свом здрављу често питају гинеколога ово питање, али не добију тачан одговор.

Ако је купљена претплата за одређени период или број посета, не треба да пратите распоред без размишљања, већина установа обезбеђује пријем сертификата од лекарапотврђујући поштовање одсуства.

Да ли је могуће поћи до базена током менструације према гинеколозима

  • 4 Правила за посету базену током менструације
  • 5 Корисни видео материјали на тему да ли је могуће ићи на базен са мјесечним
  • Експерти то пријављују узимање потпуних процедура током менструације је веома непожељно. и утврде своје мишљење из три главна разлога:

    • грлић материце је отворен и рањив, као отворена рана;
    • репродукција штетних бактерија у микрофлори менструалне средине је појачана и доприноси разликовању између упале;
    • Повећана засићеност водом са хлором изазива иритацију слузокоже гениталних органа.

    Важно је запамтити! У критичним данима, ризик од инфекције се повећава десетоструко. Водена средина увек доприноси развоју бактерија и ниједан од доступних средстава заштите не штити од продирања влаге.

    Гинеколози не стављају категоричну забрану посете базену. Медицинска статистика нема довољно података о опасностима водених процедура током менструације, јер би иначе доктори давно поставили питање забране законодавству.

    Да ли је могуће ићи на базен са месечним, а не једним специјалистичким извештајем, сви они објашњавају разлоге због којих је жена наставила да плива ових дана.

    Показало се да су активни спортови понекад веома корисни током менструације. Многе жене не могу одбити тренинг, јер пливање савршено ублажава симптоме бола.

    У медицинском класификатору болести постоји дијагноза - алгодименоррхеа. Ова патологија се код многих пацијената открива код лекара. Главни симптоми алгоменореје изражени су у болној менструацији, када природни процес прати грчеве и контракције.

    Ова болест даје јасан одговор на питање да ли пацијент може да оде на базен са менструацијом.

    Код алгоменореје гинеколози прописују пливање као медицински поступак.

    Активна посета базену постаје панацеја. Ендорфини који се ослобађају током тренинга су одлични за ублажавање болова, покрети пливања доводе до опуштања мишића и помажу у ублажавању грчева у женским гениталијама.

    У случају алгоменореје, гинеколог може прописати пливање као медицински поступак.

    Будите опрезни! Поступци које је лекар преписао чувају само од болних симптома, али не отклањају ризик од инфекције материце и вагине.

    Ако постоје упале или иритације у гениталијама, није препоручљиво вршити третман пливања.Боље је користити лекове или друге доступне методе за ублажавање болова.

    Грчеви и контракције су одлични за друге врсте физичких активности, а инфекција заразном болешћу може трајно уништити здравље жена.

    Прочитајте популаран чланак на сајту: Ефективни начини за подизање имунитета одрасле особе код куће.

    Да ли је могуће ићи на базен са мјесечним: свим предностима и недостацима

    Опште препоруке гинеколога ретко спречавају жене. Многи људи избегавају да посећују доктора током менструације, а за уобичајене консултације покушавају да се уопште не пријаве.

    За самостално одлучивање о посјети базену, потребно је пажљиво размотрити све позитивне и негативне стране.

    Табела Предности и мане водених процедура током менструације

    Користи или погодностиНедостаци или могуће негативне посљедице
    Поштовање регуларности обукеОпасност од инфекције
    Смањен бол током пливањаИритација од хлорисане воде
    Повећајте количину пражњења током вежбања
    Стимулисање тона женских гениталних органаМогућност цурења испуста (естетска нелагодност)
    Појава грчева и бола након обиласка базена када се прекорачи оптерећење мишића здјелице

    Обрати пажњу! Када нисте сигурни да ли је могуће ићи на базен са мјесечним периодима, а има и више негативних бодова од позитивних - одбијте без оклијевања од ове идеје.

    Упркос неким позитивним ефектима од пливања, Постоје категоричне забране водених процедура за менструацију. Не могу се занемарити!

    Строго је забрањено заронити у воду:

    • са тешким пражњењем, посебно у раним данима;
    • ако постоји било какво запаљење у гениталном подручју;
    • када стомак боли, опште стање је праћено слабошћу и мучнином.

    Ова правила се примјењују не само за вријеме менструације, већ их треба слиједити у свим воденим поступцима.

    Запамти! Пецкање или свраб могу узроковати не само заразне болести, него и употреба неодговарајућих лијекова може изазвати иритацију.

    Правилно изабрана заштитна опрема не гарантује њихово прихватање од стране тела, понекад алергијске реакције могу бити изазване било којим страним телом.

    Ниједан лекар вам неће рећи да ли можете ићи на базен са месечним тампоном. Руковање заштитном опремом је неопходно веома пажљиво и пажљиво.

    Сазнајте шта лекари препоручују када се нокти на вашим рукама избришу. Главни узроци и третман ексфолиираних ноктију.

    Како одабрати тампон за купање у базену

    Опште прихваћена правила за избор тампона не постоје. Жена никада неће моћи да погоди да ли ће јој овај лек одговарати. Само лично искуство ће показати да ли је избор био истинит.

    Ако сте претходно имали искуства у коришћењу тампона, проблеми са избором се не би требали појавити.

    Почетницима се препоручује да узимају најмањи у величини, дјевице би требало да буду веома опрезне у свом избору да не би случајно пореметиле природну одбрану тела и избегле болне сензације.

    Ознаке на паковањима су означене бројем капљица, најбоља опција за оне који први пут купују тампоне ће бити најмања ознака.

    Обрати пажњу! Приликом пливања производ апсорбира и задржава влагу не само изнутра, већ и извана.

    За третмане водом није препоручљиво купити тампоне са ниским нивоом апсорпције.али ако особине тела не дозвољавају употребу волуметријских алата, морате узети неколико комада у базен и покушати их промијенити најмање 1 пут у 10-15 минута.

    Бирање модела је боље зауставити на доказаним брендовима.

    Постоји неколико врста тампона:

    • са апликатором;
    • без апликатора;
    • смоотх;
    • рељефни.

    Апликатор је уређај који помаже у правилном усмеравању и позиционирању тампона., боље је да се залиха у базен са само таквим моделима. Згодан дизајн омогућава брзу замену.

    Препоручљиво је обратити пажњу на површину модела, иако произвођачи тврде да производи у потпуности штите од цурења - то није тако. Глатка површина модела се лако може склизнути током физичког напора, стога је олакшање најпожељније за похађање тренинга.

    Основни принцип коришћења тампона су индивидуалне карактеристике организма, понекад је овај начин заштите категорички неприкладан, изазивајући нелагоду, бол или чак повраћање.

    Како не би био затечен, Потребно је провјерити преносивост прије доласка у базен с мјесечним. Код куће се то може урадити лако: након убацивања тампона у вагину, уронит ће се у каду с водом, довољно је да буде тамо 10-15 минута.

    Пре одласка на базен са месечном, морате проверити преносивост заштитне опреме уз помоћ купатила

    Ако се појави мучнина или нелагодност - ова врста заштите није прикладна. Не треба мислити да ће све проћи сама од себе, да тело одбија да прихвати страно тело, па је потребно изабрати другу методу.

    Менструална капа

    Ако употреба тампона не изазива ентузијазам, или постоје негативне реакције на та средства, можете покушати користити посебну капу.

    Овај уређај се показао као одлична антиалергијска својства.

    Менструалне капе се широко користе код оних који пате од иритације, свраба, екцема и других обољења узрокованих јастучићима или тампонима.

    Посебно су погодне ако одете на базен 2-3 дана менструације, могу се користити иу свакодневном животу.

    Изглед капице подсјећа на здјелу, не упија пражњење, већ их скупља у посуду. Крв се скупља у њу и држи се унутра због задржавања мишића и вакуума, тихо и удобно штити од цурења у критичним данима.

    Практичност примјене високо је цијењена код жена које воде активан животни стил. Менструална чаша не захтева сталну инспекцију, мора се испразнити 1-2 пута дневно. У базену са њим неће бити проблема са сталном заменом, као код тампона.

    Силиконска капа је одличан начин заштите од цурења током менструације.

    Све капе су од силикона, медицински институти су развили веома повољне моделе, чији је једини недостатак висока цена.

    Цена посуде варира од једне до неколико хиљада рубаља, али куповина за вишекратну употребу, тако да ће након годину или две бити јасне уштеде на заптивкама и тампонима, тако да ће се годишње купити најмање 10 паковања.

    Карактеристична особина менструалне капице - свестраност. Може се почети користити неколико дана прије почетка мјесеца, тако да неће бити проблема у базену с неочекиваним током.

    Када се креће и хода, посуда не изазива нелагоду, а такође омогућава одржавање уобичајене микрофлоре вагине.

    Прочитајте популарни наслов чланка: Ефективни лек - егзодерил лак из гљива ноктију. Ревиевс, прице.

    Правила за обилазак базена током менструације

    Главно и најважније правило - не наносити штету себи и другима. То сви разумију могуће цурење менструалне крви не само да може проузроковати личну нелагоду, већ и уништити друга угодна искуства пливања.

    Да бисте избегли конфузију и негативне последице, следите једноставна правила:

    1. Ако нисте сигурни да ли је могуће ићи на базен са менструацијом, боље је да похађате тренинге само када вам је то заиста потребно;
    2. Треба избегавати купање у прва 2-3 дана од почетка менструације, у овом периоду је посебно издвајање и повећава се ризик од цурења;
    3. Користе се само практични заштитници за цурење који не изазивају непријатне осећаје;
    4. Обавезно уклоните тампоне из вагине одмах након вјежбања. Производи импрегнирани влагом и хлором могу одмах изазвати иритацију;
    5. Забрањено је коришћење хигијенских улошака када се урони у воду;
    6. Посебно купљен удобан купаћи костим, увијек са тамним дном, по могућности црним. Мрље чак и најмањег цурења могу се појавити на лаганом купаћем костиму;
    7. Када се користе тампони, препоручује се да купите кратке хлаче тако да пееп реп не случајно угрози неугодну ситуацију;
    8. Пре и после купања, корисно је узети контрастни туш који активира циркулацију крви, што доприноси правилном функционисању органа и мишића, омогућавајући вам да избегнете бол у доњем стомаку током менструалног циклуса;
    9. Немогуће је јести масну и слану храну ових дана, потребно је искључити кофеин, правилна исхрана доприноси брзом и непримјетном пролазу менструације;
    10. За грчеве и болове, анестетички лекови се узимају непосредно пре посете базену. У било којој апотеци, љекарници ће савјетовати о одговарајућем лијеку, али неки се могу забиљежити и чувати у вашем дому, као што су Нурофен, Мотрин или Ревалгин. У њиховим напоменама постоје посебна упутства за употребу током менструалног циклуса.

    Препоруке и посебна упутства примењују се у свакодневном животу, али не смемо заборавити на индивидуалне карактеристике организма, које се различито испољавају приликом обиласка базена.

    Позив за буђење - акутне манифестације симптома боли, за било какве знакове одступања од норме, треба се обратити лекару.

    Корисни видео материјали на тему да ли је могуће ићи на базен са мјесечно

    Стручњак дели своје купање током менструације:

    Да ли је могуће за вријеме менструације пливати и како то радити исправно:

    Почасни мајстор спорта говори о предностима пливања у базену:

    Буди здрав и леп!

    Погледајте видео: SAVETI LEKAR ZBOG VRUĆINE (Август 2019).

    Loading...