РЕЦЕПТИ ЗДРАВЉА

Узроци и начин лечења холестерола у крви ако се повећа стопа

Многи људи су заинтересовани за разлоге због којих се холестерол у крви може подићи. Сматра се да је главни разлог за то прекомјерна конзумација "колестерола" производа.

  • Брза навигација по чланку:
  • Узроци високог холестерола
  • Ко треба да прати ниво
  • Симптоми
  • Друг треатмент
  • Третман без дроге
  • Повер
  • Вежба
  • Начин живота
  • Препаратионс
  • Шта је опасно
  • Ревиевс

Међутим, овај поглед је нетачан. Који су разлози за повећање колестерола у крви и како га третирати, види доле.

Узроци високог холестерола у крви

Дубоке абнормалности у телу доводе до прекомерног холестерола.

Холестерол производи јетру

Оне укључују:

  1. Хередити.
  2. Болести: бубрег, панкреас, хипертензија, хипотироидизам, дијабетес.
  3. Прегнанци
  4. Страст према лошим навикама: злоупотреба алкохола, пушење.
  5. Овервеигхт.
  6. Метаболички поремећаји.
  7. Употреба лекова.
  8. Појава хроничних болести у доби од 50 година.

Према статистикама код мушкараца старијих од 35 година, често се повећава холестерол у крви. Разлоге за третирање овог проблема треба унапријед знати.

Жене најчешће, све до менопаузе, имају нормалан ниво холестерола у случају да нема патологије гастроинтестиналног тракта.

Стручњаци такође верују да погрешан начин живота са ниском моторном активношћу, преједање, једење јунк фоода, седентарни рад доводи до повећања холестерола.

Можда ћете бити заинтересовани да сазнате нешто о овоме: пилуле са брзим дејством исцрпљују.

Ко треба да прати ниво холестерола

Оне ко се осећа одлично, мало је вероватно да ће га мучити питање колестерола у крви. Међутим, они људи чији крвни притисак често расте или постоји квар у срцу и крвним судовима, морају да контролишу ниво холестерола, што ће омогућити правовремено предузимање неопходних мера.

Да бисте детектовали холестерол, морате донирати крв.

Следећи људи треба да прате ниво холестерола:

  • пушачи;
  • са вишком тежине;
  • хипертензивним пацијентима;
  • оне са срчаном, васкуларном болешћу или срчаном инсуфицијенцијом;
  • они који се мало померају;
  • мушкарци у доби од 40 година;
  • жене током менопаузе;
  • старим људима.

Одређивање холестерола је лако. Неопходно је урадити биокемијску анализу крви. Одржава се у било којој здравственој установи.

Важно је запамтити! Пре испоруке анализе у року од 12 сати не можете јести храну. Такође морате да се ограничите у физичкој активности.

Али нису сви људи слободни за тестирање. У овом случају помоћи у једном тесту које свако може користити самостално код куће.

Симптоми високог холестерола

Да би се идентификовали симптоми који говоре о високом холестеролу, готово је немогуће. Чињеница је да ће њени знакови изражавати основну болест која је узроковала повећање.

Колестеролски плакови у крви

Ако не контролишете самостално ово питање, не пролазите тестове, а затим сазнајте да је ниво холестерола повећан, можете само након тога: након срчаног удара или можданог удара.

Међу болестима које доприносе повећању холестерола, главни је атеросклероза.

Ово је један од симптома. У овом случају, зидови крвних судова постају густи, еластичност опада, а промјер лумена у крвним судовима се смањује.

Испада да спољним знацима је немогуће детектовати присуство повећаног холестерола у крвијер је болест унутрашње природе. Међутим, неопходно је знати главне узроке и како их третирати.

Међутим, неколико симптома емитује:

  • Ангина пецторис
  • Код мањих оптерећења могу се појавити болови у доњим екстремитетима.
  • Ксантоми се јављају под дермом, а ксантелазме - холестеролне депозите. То су тачке беле боје, које се најчешће налазе на подручју очних капака.
  • Појава ране сиједе косе. Ако се појавио код младића, онда би требало да прођете анализу за холестерол.
  • До 50 година, обод светло сивог је приметан дуж ивице рожњаче.

Смањите холестерол медицинским и не-љековитим методама.

Прочитајте наслов чланка: Холелитијаза: лијечење без операције и дијете

Друг треатмент

Ако се повећа брзина холестерола у крви узроци како се лечи одређује и прописује терапеут појединачно. У обзир се узимају бројни фактори: старост, индивидуалне карактеристике, попратне болести. Коришћени су лекови из групе статина.

Они подржавају нивое холестерола у нормалном опсегу.

Третман без дроге

Ове методе укључују:

  • Специал диет.
  • Вежба.
  • Одбијање лоших навика.

Детаљније о методама третмана ће бити описано у наставку.

Дијететски савети за висок холестерол

Правилна исхрана, без обзира на узрок високог холестерола у крви и како се лечи, је једноставна. Најважније је покушати избјећи храну која садржи засићене масти и колестерол у храни.

Храна која снижава холестерол

Број животињских масти треба смањити. Свакодневно можете појести више од 100 г меса. То мора нужно бити витке сорте. А ако припремите посуду за живину, неопходно је скинути кожу са ње.

Такође, не злоупотребљавајте маслац, масне креме и мајонез. Храну је пожељно кухати или кухати. Фриед мора бити потпуно искључен.

Јаја се могу конзумирати, али у умјереним количинама. У исхрани треба превладати велики број воћа, поврћа, житарица. У тим производима нема холестерола, али постоји велика количина влакана, што је веома корисно.

Успут, пожељно је да је влакно растворљиво у води. Налази се у грејпфруту, јабуци, пасуљу, шаргарепи, зобеној каши и свим врстама купуса. Потрошени лук и чешњак нису забрањени.

Месо и јаја са ниским садржајем масти треба јести са салатом од зеленог поврћане садржи скроб. У салатама, пожељно је додати свјеже сјеменке лана, оне савршено смањују ниво холестерола. Током процеса кувања можете користити сунцокрет, маслиново уље.

Свјеже исцијеђени сок од репе, као и сам поврће, авокадо, корисни су за висок колестерол. Такође, мени мора да садржи и рибу.

Вежба

Главна ствар - одабрати прави програм физичке активности.

Холестерол производи јетру

Неке препоруке треба слиједити:

  1. Пре него што почнете да се бавите програмом потребно је да се консултујете са својим лекаром. Као и код неких болести, одређене врсте вежби су контраиндиковане.
  2. Ако раније нисте морали активно да се бавите спортом, или је дошло до велике паузе између тренинга, онда се дужина вежби и оптерећења морају постепено повећавати. Најбоље је почети са 20 минута три пута недељно аеробним вежбама. То укључује ходање, бициклизам, пливање.
  3. Трајање наставе се постепено повећава на сат и пет пута недељно.
  4. Пре вежбања потребно је направити загревање. За ово ће бити довољно 5 - 10 минута. Потребно је завршити сесију са специјалним вежбама које омогућавају телу да се охлади.
  5. Вежбе моћи доносе добре користи у одсуству контраиндикација за њих. За почетак, биће довољно да тренира 2 пута недељно за 5 до 10 вежби.

Током тренинга, обавезно слушајте своје тело.

Не пропустите један од најкориснијих чланака о: Повлачењу бола у доњем стомаку код жена - узроци

Лифестиле цханге

Ово је једна од првих и главних препорука за лечење повишеног холестерола у крви, чији су разлози различити.

То је како слиједи: особа мора потпуно одустати од лоших навика, бити физички довољно активна, нормализирати властиту тежину, одржавати нормалан крвни тлак, мијењати своју прехрану.

Ефективни лекови за смањење холестерола

Један од њих су статини. Поред тога, препоручују се употреба фибрата, препарата Омега 3 и липоичне киселине.

Храна која подиже ниво холестерола

Статини имају следеће ефекте:

  1. Смањите ниво штетног холестерола и повећајте количину корисног.
  2. Смањите ризик од кардиоваскуларних болести.
  3. Не труите тело.

Важно је запамтити! Ове лекове може преписати само лекар. Самозапошљавање је неприхватљиво. Потребно је применити средства према дозама које је одредио лекар.

Када се користе статини, могу постојати неке нежељене ефекте.

Могу бити: главобоља, проблеми са спавањем, нелагодност у гастроинтестиналном тракту, бол у леђима.

Међу најефикаснијим статинима су:

  • Росувастатин;
  • Аторвастатин;
  • Симвастатин;
  • Флувастин;
  • Ловастатин.

Оне смањују холестерол у различитим процентима. Росувастатин га снижава за 55%, остатак за 47,38,29 односно 25%.

Препоручује се узимање таквих лекова пре спавања једном дневно.

Старије особе то треба да запамте Истовремена употреба статина са другим лековима за неке болести дуплира ризик од миопатије. Код пацијената са хроничним обољењем јетре треба узети росувастатин.

Фибрати су лекови који се узимају и ако је нормални ниво холестерола у телу повишен.Идентификују се разлози за лечење лекара.

Такође се користе препарати који садрже Омега-3. То укључује рибље уље, Омацор, Пумпкин.

Смањују ризик од васкуларних и срчаних обољења. Међутим, лекови са Омега-3 су додатни алат, а не главни.

Езетроп - инхибитор апсорпције холестерола. Не апсорбује се у крв, може се комбиновати са другим лековима, укључујући статине. Овај лек се препоручује особама са обољењем јетре.

Шта је опасан висок холестерол

Холестерол је супстанца која је нужно присутна у крви. Ако је висок, вишак ће се акумулирати на зидовима крвних судова.. Могуће посљедице: колестерол ће смањити величину посуде. Поред тога, могу изазвати атеросклерозу.

Холестерол утиче на срце

Колестеролни плакови се појављују у различитим крвним судовима. На пример, на каротидној артерији у врату. То ће довести до манифестације болести каротидне артерије.

Такође се могу формирати у коронарним артеријама због којих се појављују болести ових артерија. Плакови холестерола могу се формирати у било којем органу који треба да функционише крв.. На пример, ако срце не прими потребну количину крви, може се јавити ангина.

Важно је знати! Уз прекомерну количину холестерола, постоје и други ризици. Када се плак пробије, око њега се често ствара угрушак.

Ако остане у артерији, узрокујући тиме потпуну блокаду циркулације крви, тада ће ћелије добити мање важних хранљивих материја, крви и, сходно томе, умријет ће.

Угрушак се може појавити у мозгублокирањем дотока крви. То ће довести до можданог удара. Блокада коронарне артерије ће изазвати срчани удар.
Шта учинити да би се одржао нормалан холестерол

Свака болест је много лакше спречити него лечити. Знајући разлоге због којих ниво холестерола може да се повећа, може се разумети које превентивне мере треба да се предузму како би холестерол остао нормалан.

Пре свега, да би се избегла потреба да се утврди узрок појаве високог холестерола и да се одлучи како да се лечи, треба да једем исправно избегавање прекомерне потрошње животињских масти.

Такође важно је пратити сопствену тежину водити прави начин живота. Ако вежбање постане редовно, мало је вероватно да ће се у крвним судовима појавити плакови холестерола.

Држећи се принципа здравог начина живота, напуштајући лоше навике, можете створити дуг, здрав живот за себе.

Такође је потребно периодично посећивати специјалисте и узимати тестове, чак и ако нема видљивих симптома. То ће омогућити идентификацију постојања проблема на почетку његовог развоја.

Висок холестерол је прилично подмукла појава што може довести до тужних посљедица. Стога, морате знати зашто је повишена стопа холестерола у крви. Разлози за лечење такође морају бити познати.

Овај видео ће показати која храна снижава холестерол у крви:

Овај видео ће вам рећи како смањити холестерол:

Ако желите да знате све о холестеролу, погледајте следећи видео:

Ревиевс

Погледајте видео: Prirodan preparat za povišen holesterol i krvni pritsakDragana Cvejić (Март 2019).